RELACIONES

¿Por qué te cuesta poner límites, complacer sin que te lo pidan o sentir que tu valor depende de ser útil para otros? Descubre cómo tu sistema nervioso aprendió estos patrones para sobrevivir, y por qué no es un defecto de carácter.

¿Tienes dolores en el cuerpo que aguantas y que ni los médicos logran explicar del todo? Puede ser tu alma hablando. Descubre cómo la codependencia se somatiza — y aprende a escucharte antes de llegar al límite.

¿Tu mayor cualidad es adaptarte a todo y nunca crear problemas? Lo que ves como una virtud puede ser una señal de codependencia.

Por Cristina Escallón Largacha — Facilitadora internacional de procesos humanos ¿Alguna vez has sentido que tu bienestar depende completamente del estado emocional de otra persona? ¿Que tu vida gira alrededor de los problemas de alguien más, dejando los tuyos en un segundo plano? ¿Que decir lo que piensas o sientes se ha convertido en algo tan difícil que prefieres callarte? Si algo de esto te resuena, es posible que estés experimentando lo que se conoce como codependencia.